Пятничные скидки

Новости

Собираясь в путешествие... с диабетом

Список необходимых вещей в дорогу

Диабет не означает отказ от путешествий, их нужно тщательно планировать. Что необходимо сделать, чтобы путешествие было легким и безопасным?

• Всегда имейте при себе удостоверение личности, имя и номер телефона вашего врача и необходимые лекарства. Лекарства и все необходимое должно быть при вас, а не сдано в багаж.

• Имейте при себе письмо от врача с подробным описанием вашей болезни.

• Заранее сделайте все необходимые прививки, чтобы непредвиденные реакции не испортили вам поездку.

• Приобретите средства от укачивания и расстройства желудка.

• Запас инсулина, таблеток, тест-полосок и других лекарств должен быть таким, чтобы его с избытком хватило на все путешествие.

• Храните инсулин и тест-полоски вдали от солнца. (Если комфортно вам, то и с вашими лекарствами ничего не случится).

• Всегда имейте при себе инсулин, расходные материалы для измерения уровня глюкозы в крови, а также пакетик сока и фрукт. На случай задержки очередного приема пищи всегда имейте при себе что-то существенное (сыр, печенье, сэндвич и т.п.). По мере возможности придерживайтесь своего обычного режима (прием лекарств, пищи, активность, сон).

• При смене часовых поясов старайтесь придерживаться привычного распорядка дня, с 4-5-часовыми перерывами между едой. Переход на новое время осуществляйте постепенно.

Перед поездкой узнайте, где и как вы сможете получить медицинскую помощь там, куда вы едете.

Материал основан на книге Рагнара Ханаса. «Диабет 1-го типа у детей, подростков и молодых людей. Как стать экспертом в своем диабете» М.: Арт-Бизнес-Центр, 2005. - 430 с.