Как выбрать для себя ортопедическую подушку?

Здоровый сон - залог бодрости и успеха! Так много факторов, которые влияют на качество сна:

  • стрессы,
  • плохое питание,
  • некачественное спальное место.

Как же обеспечить здоровый сон?

В первую очередь позаботиться о качестве спального места. Неудобное положение тела и дискомфорт во время сна, заставляют нас просыпаться и ворочаться в поиске удобного положения. Это прерывает фазу глубокого сна, когда наш организм действительно отдыхает, поэтому утром мы встаем разбитыми и не отдохнувшими.

Что же делать?

Ваше спальное место должно обеспечить поддержку позвоночника в наиболее правильном физиологическом положении. Как это ни странно, но именно подушка, фиксируя голову и шейный отдел, обеспечивает требуемое положение позвоночника.

Как подобрать настоящую ортопедическую правильную подушку?

Ортопедические подушки разработаны при участии врачей ортопедов, неврологов, имеют анатомическую форму. Все подушки имеют размерный ряд на который и следует ориентироваться. За покупкой лучше отправиться в ортопедический салон и заручиться консультацией врача ортопеда.